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Treino em casa! Treino de pernas
- Canal do Personal
- Apr 9, 2017
- 1 min read
Treinar em casa é a única opção que muitos tem, devido à falta de tempo. Porém algumas pessoas ainda justificam que não possuem esse tempo para treinar. Por isso o Personal Trainer Thiago Pereira, elaborou um série de membros inferiores que pode ser feito em qualquer lugar, e o melhor é dura apenas 7 minutos. Você pode ter desculpas ou resultados, nunca os dois! Confira o vídeo e bons treinos!
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