Guia para ser um Personal Trainer de sucesso
- CANAL DO PERSONAL
- Jun 15, 2017
- 5 min read
Por que alguns profissionais tem mais reconhecimento, enquanto outros nem tanto. A questão é que para ser um Personal Trainer de sucesso, qual perfil deverá ter o profissional?
1. Paixão pela profissão
Esta é talvez a característica mais importante. Pois, no caso de todas as outras características serem inadequadas, a paixão supera todos os obstáculos e leva o indivíduo a encontrar todas as soluções para os seus problemas técnicos e de relacionamento.
2. Atitude positiva
Apresenta uma atitude condicionada por aquilo em que acredita e pelas emoções, mostrando uma enorme vontade de agir, uma disposição positiva em relação ao seu trabalho, vendo os problemas como desafios.
3. Ser um exemplo
Gosta daquilo que faz, por isso experimenta em si próprio muitas das técnicas que utiliza. Procura dar o exemplo como pessoa equilibrada sobretudo em termos de exercício, sono e alimentação. Embora seja humano, tem consciência que é para certas pessoas: um pequeno ídolo, um modelo para quem o vê trabalhar no âmbito da atividade física.
4. Persistência
A persistência é uma característica fundamental para o sucesso, pois enquanto não desistirmos será sempre possível atingir o objetivo.
5. Desenvolvimento pessoal
Parte da sua missão de vida é ser cada vez melhor como ser humano. Ser hoje melhor do que ontem. Por isso, o professor, o coach, o treinador, o trainer, é devorador de todo o tipo de informação que faça dele um indivíduo mais equilibrado, mais eficaz e melhor ser humano. Deixa-se filmar e analise as imagens. Pede apreciações críticas aos colegas de profissão, frequente workshops, partilhe experiências, crie redes de informação e partilhe os seus conhecimentos.
6. Empatia
Demonstre empatia. Tente ver o mundo pela perspectiva dos seus alunos para melhor os compreender. Porque, como se costuma dizer, a realidade não existe. Apenas existe uma percepção da realidade. Cada indivíduo tem uma janela pela qual vê o mundo. Sem conhecermos essa perspectiva, dificilmente seremos capazes de o ajudar a mudar algo, de despertar o seu potencial.
7. Coloca os alunos acima de tudo (metodologias, equipamentos… regras…)
Por vezes achamos que as regras não devem ser quebradas, mas quando se trata de pessoas, o bom profissional acredita genuinamente nas pessoas e mostra-lhes isso mesmo.
8. Visão
O seu planeamento de trabalho consiste essencialmente em ter uma visão clara. Depois, adapte constantemente para chegar lá. Em vez de ter um conjunto de receitas de séries e repetições preparados meticulosamente como quem prevê o futuro.
Tenha uma visão clara do resultado final e vai ajustando as suas ações de acordo com essa visão. Aceitando a mudança como parte do processo de treino. A mudança faz parte da vida dos seus alunos, como viagens, doenças, preguiça, e como tal, tem de se adaptar. Mas isso não significa ausência de um plano. Pode não ser um plano meticuloso com microciclos e macrociclos bem desenhados, mas conhece bem o seu destino final e segue auto-estradas ou desbrave novos caminhos.
9. Conhecimento
Aprender… Um bom Personal Trainer está sempre em busca do conhecimento teórico assim como o prático. Nem tudo o que sabemos ou aprendemos é aplicável à prática, mas deve ser adaptado dentro da realidade e individualidade de cada aluno. A ciência muda, e está em constante evolução, manter-se atualizado é primordial.
10. Equilíbrio ideal-real
Do ideal ao real, da teoria à prática, vai uma grande distância. É um espaço no qual mostramos a nossa competência. Conhecer os princípios de treino é algo muito importante, mas saber aplicá-los a um indivíduo com fraca tolerância ao esforço é bem mais difícil. Por isso, sempre opte pelo bom senso, e adapte à metodologia ao praticante, e este encontrar dificuldades, evolua aos poucos. Lembre-se que você além de tudo é um educador!
11. Centra o seu trabalho no aluno
Preste atenção em cada movimento do seu aluno, motive-o. Deixe o celular de lado, o celular é claro que veio para nos auxiliar, pois deixamos nele a planilha dos nossos alunos, mas é só para isso. Seja gentil com todos na sala, mas no horário do seu aluno é ele que precisa de atenção e cuidados. Por isso retire do aluno todo o seu potencial e faz com que este acredite em si próprio.
12. Curioso
Tenha uma curiosidade de criança pelas pessoas, pela indústria do fitness, pela história da musculação… Por tudo aquilo que direta ou indiretamente possa influenciar os resultados dos alunos. Uma observação: seja curioso, mas questionador, e sempre se baseie pela ciência e não pelo empirismo.
13. Integridade
São as nossas ações repetidas que vão criando uma imagem, uma percepção no público com o qual podemos vir a trabalhar, com o mercado com o qual podemos vir a estabelecer uma relação comercial. A integridade (que se pode definir como: adequar as nossas ações às nossas palavras; fazer aquilo que prometemos) é talvez o valor mais importante nas relações interpessoais a longo prazo.. Não seja o falso profeta, viva o que você prega!
14. Princípios de treino
O bom profissional baseia o seu trabalho em princípios de treinamento já consolidados pela ciência. Os princípios de treino são sempre aplicados porque assim sabe que irá obter resultados.
15. Adaptação e flexibilidade
Como trabalha com aspectos biológicos, psicológicos e sociais dos indivíduos, não pode seguir ou criar receitas ou plano rígido. A sua abordagem deverá ser a de um cozinheiro capaz de criar diversos pratos com os mesmo ingredientes.
16. Saber escutar
Escute mais do que fala. Nesse sentido, vai criando um conjunto de questões capazes de provocar as melhores reações dos seus alunos. Saiba posicionar-se quando ensina um exercício e quando motiva e dá feedbacks. Não invada o “espaço íntimo” do aluno e utiliza o toque físico o mínimo possível. Respeito é primordial para que você não crie constrangimento ao seu aluno e nem perca um possível próximo cliente, porque muitas pessoas estão observando o seu trabalho e a sua atitude.
17. Humildade
Continue a se esforçar para ser melhor! Essa deverá ser a frase que traduz as ações do bom professor.
18. Seja um educador!
Procura constantemente:
Mudar a percepção, os pensamentos e a interação entre o indivíduo e o ambiente (físico e social) da academia.
Formas de melhorar a aprendizagem dos alunos (formas de melhorar a aquisição de conhecimentos por parte dos alunos)
Melhorar a comunicação no ensino dos princípios de treino.
Desenvolver métodos de trabalho e introduzir métodos eficazes.
Promover o desenvolvimento pessoal dos alunos ao longo da sua vida.
19. Dê sempre o seu melhor!
E nem sempre o aluno fica satisfeito!
O bom personal trainer, sabe que está a fazer um bom trabalho quando:
se diverte com aquilo que faz,
olha para o relógio e já são horas de acabar,
chega à sexta-feira e não quer ir embora do trabalho,
chega ao Domingo à noite “mortinho” por voltar a academia,
desempenha de forma ideal com muita energia o seu trabalho sempre
20. #A boa orientação faz a diferença!
Oriente seu aluno, da melhor forma possível, sempre peça um feedback aos mesmos! Com essas dicas com certeza, você vai estar no caminho do sucesso. E para você? O que é ser um bom Personal Trainer? Deixe aqui o seu comentário!
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