Como respirar nos treinos?

Como respirar nos treinos? Essa é uma dúvida que muitos praticantes tem, e ela foi respondida no vídeo acima pelo Personal Trainer Rodolfo William. A correta respiração no treino evita a fadiga precoce e faz a remoção do dióxido de carbono, resultante do metabolismo celular. Confira o vídeo e bons treinos!

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