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Abdominal Oblíquo - Giro Russo
- Canal do Personal
- Apr 8, 2017
- 1 min read
O oblíquo corresponde à 2/3 da cintura, mas muitas pessoas esquecem de treinar esse músculo dando preferência aos abdominais com musculatura alvo o reto abdominal. Nesse vídeo o Personal Trainer Thiago Pereira traz o exercício giro russo e suas variações, vale a pena conferir. Bons treinos!
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