MUSCULAÇÃO EMAGRECE OU INCHA?
- CANAL DO PERSONAL
- Jun 13, 2016
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Você acha que musculação emagrece ou musculação incha? Tem muitas pessoas que ainda não sabem o poder da musculação para emagrecer. A musculação emagrece e ainda é o melhor exercício para o ganho de massa muscular, e quanto mais massa muscular a pessoa tiver mais energia o seu corpo gastará em repouso.
A musculação aumenta muito o efeito do metabolismo durante o repouso aumentando o gasto de calorias. Então é comprovado que a musculação emagrece e de quebra deixa o corpo mais bonito e durinho.
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