Rosca simultânea no banco inclinado

Fala galera, beleza? A Dica do Personal é a Rosca simultânea no banco inclinado, e vamos te falar porque é importante a variação dos ângulos nos exercícios. Lembrando que isso aqui é só um exemplo de treino, procure sempre seu Professor de Educação Física para te orientar, lembrando que a boa orientação faz a diferença. Bons treinos!

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