Dieta para diabéticos

Você conhece os alimentos para controlar a diabetes mellitus? Confira essas dicas do CANAL DO PERSONAL com o Nutricionista Esportivo Serafim Netto e tenha mais saúde e qualidade de vida, controlando a glicemia através de uma dieta adequada e balanceada. Quem quiser mais informações sobre dieta entre em contato com o Dr. Serafim Netto:

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O Dr. Serafim Netto atende em Itu/SP na Rua Floriano Peixoto 1335, Centro.

Os personal trainers Thiago Pereira e Rodolfo William, criadores do Canal do Personal, trazem questões polêmicas sobre a dieta para diabeticos e os cuidados que o indivíduo de ter ao praticar exercícios físicos.

RECOMENDAÇÕES:

Se a glicemia estiver acima de 250, evite treinar neste dia, pois pode piorar e trazer um possível quadro de cetoacidose diabética;

Se a glicemia estiver abaixo de 100, não treinar, para não gerar um quadro de hipoglicemia. Ou então deve-se fazer uma refeição e medir a glicemia novamente para depois treinar;

Ande sempre com alguma fonte de carboidrato para ingerir em possíveis quadros de hipoglicemia;

Sempre avalie a glicemia antes e depois do exercício;

Procure sempre um professor formado na área para te auxiliar.

Se quiser saber mais como ter mais saúde e controlar a diabetes através da atividade física, fale conosco!

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