Emagrecimento 7/7

Musculação emagrece?

O treinamento de força (musculação) é uma excelente estratégia para o emagrecimento, viabilizando tanto a prevenção, quanto o tratamento...

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Como emagrecer rápido? Muitos estudos têm sido feitos voltados para contribuir no combate a prevenção e diminuição do número de pessoas...

Aerobico antes ou depois da musculaço? Efeitos do treinamento concorrente aeróbio e musculação no ganho de força, resistência, capacidade...

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A obesidade atingiu proporções epidêmicas, tanto em países desenvolvidos quanto naqueles em desenvolvimento, estando associada a taxas...

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O quadríceps é um nome coletivo deste músculo localizado no anterior da coxa, cuja função é a flexão do quadril e extensão do joelho. Ele...

Os músculos ísquios tibiais popularmente conhecido como “posterior da coxa” ( bíceps femoral, semitendíneo e semimembranáceo) são muito...

Os músculos do abdômen é composto pelo reto do abdômen, oblíquo interno , oblíquo externo e transverso abdominal. Esses músculos são...