"A gordura queima em uma chama de carboidrato!"

As dietas da moda e a mídia coloca o carboidrato como o vilão de um plano alimentar, porém isso não é verdade, é possível sim emagrecer e...

Como perder barriga com 2 minutos de aeróbio

Com toda a certeza, o emagrecimento é um dos objetivos mais almejados dentro do treinamento físico, e com isso, os exercícios aeróbios...

TREINO PARA PERDER BARRIGA

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